manmosのひとり言〜nisekoより愛をこめて〜

皆さん、知ってますか？
平成12年に厚生労働省より施行された「21世紀の国民の健康づくり運動」として、その中の１つに『野菜の摂取量の増加』という目標が掲げられてることを…
政府の機関が国民の健康の為に掲げた目標にも関わらず、
その国民が知らないんじゃあ、話しになりませんよね。
厚生労働省も、もっとPRすればいいのに。
それとも知らないのは、わたしだけ？と、ちと心配にもなるけど…
なので、代わりに私がPRさせていただきます。

　←いつもクリックありがとうございます。

野菜・果物には、ビタミン・ミネラル・食物繊維がたくさん含まれています。
そして、これらは今問題になってる生活習慣病を
予防・改善するのに最適な食べ物です。
露地物が出回るこの時期の野菜は特に栄養価も高く、種類も豊富で、そしてなにより安い！！
自然に育って収穫された野菜のお味は最高です。
地元産か近郊の物だと尚、いいね。
（輸入物は、防腐剤や防カビ剤が使用されてる可能性があります。もちろん不認可の農薬も…）
サプリメントも悪くはないけど、しっかり歯で噛み砕いた栄養分は脳の働きも活発にしてくれます。
品種改良もされて食べやすくなってる野菜をもっともっと食べましょう♪
美容と健康の為にね。
厚生労働省から野菜送られてくるかな？？？（笑）

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